피로에 지친 당신, 이제 자율신경치료법을 시도하라
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피로에 지친 당신, 이제 자율신경치료법을 시도하라
  • 박숙현 기자
  • 승인 2019.09.03 10:20
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새책┃경락경혈 피로 처방전

[민족의학신문=박숙현 기자] 경혈지압으로 피로해소에 도움을 주는 자율신경치료법에 대해 일목요연하게 정리한 책이 발간됐다.

후나미즈 타카히로 지음
권승원 옮김
청홍 출간

경희대학교한방병원는 순환신경내과 권승원 교수가 최근 ‘경락경혈 피로 처방전 : 하루하루 피곤한 당신을 위한 자율신경 치료법’을 출간했다고 밝혔다.

이 책은 지난해 일본에서 출간된 ‘깊은 피로를 해결하는 자율신경치료법(원제: 深い疲れをとる自律神経トリートメント)’의 번역본으로, ▲피로 체크 방법(자가진단법) ▲몸 상태를 조정하는 자율신경 치료법 ▲스트레스가 쌓였을 때 유용한 자율신경 치료법 등의 내용이 담겨있다. 비즈니스맨 · 여성 · 소아 등 개인 특성에 맞는 활용법도 함께 제시한다.

역서는 경락, 경혈 지압 등 일상생활 속에서 손쉽게 활용할 수 있는 자율신경치료법을 한데 모아 정리했다. 한의학 용어를 쉽게 풀어내 누구나 한눈에 이해할 수 있도록 했으며, 주요 경혈을 찾는 법부터 지압법까지 그림으로 녹여내 쉽게 따라할 수 있도록 구성됐다.

권승원 교수는 “자율신경의 균형이 깨져 피로가 쌓이면 어깨 결림이나 두통, 권태감 등이 나타날 수 있다”며 “경혈을 활용한 자율신경치료법은 충분한 휴식을 취하고도 피로를 느끼거나, 피로 때문에 중요한 순간 제 능력을 발휘하지 못하는 분들에게 효과적”이라고 설명했다. <1만 5400원>


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