경락의 유주에 대한 일반적인 사실들이제부터는 경락이 어떻게 생겼는지에 대해서 이야기를 해볼까 한다. 경락에는 크게 十二正經과 奇經八脈이 있지만, 여기서는 오로지 十二正經의 모습 대해서만 언급해 나갈 생각이다. 우선 경락이 어떻게 생겼는지에 대해서 몇 가지 사실들을 소개해보려고 한다.○ 대체로 음경락은 인체의 전면에서 상행하고 양경락은 인체의 후면에서 하행한다. 음경락은 인체의 전면에만 흐르고 후면에는 흐르지 않지만, 양경락은 인체의 후면에만 흐르는 것이 아니고 일부는 인체의 전면에도 흐른다.○ 대체로 수경락은 횡격막 위에 흐르며,

한의원에 오시는 환자분들 중 어깨 뭉침을 호소하시는 분들이 참 많다. 심해지면 두통까지 생길 수 있기 때문에 스스로 관리해주는 것이 매우 중요하다. 할라아사나(Halaasana)라고 불리는 쟁기자세는 뭉친 어깨를 풀어주고, 머리도 맑게 해준다. 환자분들에게도 알려주는 스트레칭 자세인 ‘쟁기 자세’, 함께 도전해보자!자세 난이도 ★☆☆ 효과목과 어깨의 뭉친 근육을 풀어주고, 척추를 강화한다. 복부기관을 수축하여 소화를 돕고 신진대사를 원활하게 한다. 동작 1누워서 두 다리를 붙이고 손바닥을 매트에 댄다. 동작 2마시는 숨에 다리를 들

열순환따뜻한 공기는 가벼워져서 상승하고 차가운 공기는 무거워져서 하강하는 순환을 열순환(thermal circulations)이라고 한다. 대기가 냉각되면 공기가 무거워져서 하강하기 때문에 지상에 공기입자가 많아지면서 고기압이 나타난다. 하지만 높은 고도에서는 공기가 희박해져서 오히려 저기압이 나타나게 된다. 반대로 대기가 가열되면 공기가 가벼워져서 상승하기 때문에 지상에는 공기가 희박해지면서 저기압이 나타나고 높은 고도에서는 공기입자가 많이 모이면서 고기압이 나타난다.(엄밀하게 말하자면 고도가 높아지면 기압이 낮아지지만, 여기서

이현재2007년 1월 9일에, 명지대학교에서 권도원 선생에게 명예철학박사 학위를 수여하는 행사가 열린 명지빌딩에 부산의 모 원장이 사진사를 대동하고 나타났다. 물론 권도원 선생과 사진을 찍기 위해서였다. 그는 1999년 12월 16일에 부산 롯데호텔 크리스탈볼룸에서 열렸던 강연에서도 권도원 선생과 사진을 찍은 적이 있다. 선생과 찍은 사진을 어디에 쓰나, 물론 사람들의 눈에 잘 띄는 곳에 걸어두기 위함이다. 창시자와 찍은 사진이니, 그 무엇보다도 확실한 증표가 아닌가. 만약에 책을 낸다면 첫 장에 가장 잘 보이는 곳에 배치할 것이

Q. 근골격계 치료에 있어서 꼭 한약 치료를 해야 하나요? 먹어야 한다면 어느 경우에 꼭 먹어야 하고, 우선 한 가지 한약만으로 부담스럽지 않게 시작해 보고 싶다면 어떤 약을 추천해 주실 수 있나요? A. 이 질문은 외국에서 진료할 때 외국 환자분들이 많이 해온 질문입니다. 친숙하지 않은 동양 치료법인 침 치료를 받는 것만으로도 긴장되는데 한약까지 복용하라고 하면 부담스러울 수밖에 없는데요. 부담스러울 경우에는 당연히 침 치료만으로도 시작할 수 있고, 처음 3개월은 그렇게 해 보셔도 됩니다. 가이드라인 기준이 까다롭기로 유명한 영국

환자분들은 의료기관에 내원하여 의료서비스를 제공받을 뿐 아니라, 다양한 경험들을 안고 돌아간다. 사소하게는 한의원 외부의 간판이나 출입문을 열고 들어갈 때 한의원 내부의 인상부터, 데스크 직원의 응대나 간호사 및 한의사의 태도 등 직원들에 대한 인상까지. 그리고 이런 경험들은 재진 여부나 치료 순응도 뿐 아니라, 치료 결과에도 영향을 미칠 수 있다.특히 한의원에 내원하는 상당수의 환자군은 만성 통증 환자인데, 최근의 연구 결과처럼 만성 통증 치료의 핵심 요소 중 하나는 이완(relaxation)이며 (Front Psychiatry.

35세 남성. 마른체형.변비와 설사를 교대로 반복하는 소화기증상이 있어 한의원에 내원했다. 평소 소화기가 약하다고 느끼고 있다. 고등학교 시절부터 시험기간만 되면 비슷한 증상이 있었는데, 최근 직장을 옮겨 적응하느라 스트레스를 받으면서 다시 증상이 심해졌다고 한다. 요 며칠 간은 회의 도중에도 복부불편감을 느껴 잠시 화장실에 다녀오는 등 업무에도 지장이 생겼다고 한다. 복부 진찰을 해보니 복부가 전반적으로 팽팽한 긴장감을 보이고 있다.상기 호소를 교대형 과민성대장증후군으로 진단하고, 평소 위장이 약하고 스트레스가 유발요인

경락이야기를 시작하며고대인들이 경락에 대해서는 비교적 많은 정보들을 남겨 놓았기 때문에, 이제부터는 그 흔적들을 하나하나 따라가 보고자 한다. 필자가 소개하고자 하는 것은 경락의 실체가 아니다. 대신에 ‘고대인들이 경락에 대해서 남겨 놓은 정보들이 현대적으로는 어떤 의미로 해석될 수 있을까?’에 대해서 필자 나름대로의 생각들을 소개해나가려고 한다.우선 고대인들이 경락에 대해서 남겨놓은 정보들이 어떤 것들이 있을까? 첫째는 경락의 그림들이다. 즉 경락의 운행노선에 대해서 그림을 그려서 경락이 어떻게 흐르는지에 대해서 그 모습들을 남겨

모이는 것은 그 방향이 어느 쪽이든 그 방향의 진행성이 증가한다는 뜻이다. 빚은 자꾸 모이면 가난해지고, 돈이 자꾸 모이면 부자가 된다. 손님이 자꾸 모이면 업장이 잘 될 것이고, 쓰레기만 자꾸 모이면 버려진 곳이 된다. 유형이든 무형이든 내가 쌓아 올린 것이 곧 내 재산이나 빚이 된다.주역에는 모인다는 의미의 췌괘가 있다. 천화동인괘의 동인이 여럿이 더불어 무언가를 도모하는 것이라면, 췌는 어떤 상황에 의해 필연적으로 모여오는 모양새다. 위에는 연못이고 아래는 땅이니, 움푹 패인 땅이라면 그쪽으로 물이 고이는 것은 당연한 이치다.

국제공인 요가지도자 자격증(RYT200)을 취득한지 벌써 3년이 지났다. 추후에 요가 수련실을 갖춘 한의원을 개원하는 꿈도 가지며 시작한 자격증 과정이었다. 그 당시에는 온전히 나에게만 집중할 수 있는 요가 수련 시간이 정말 좋았다. 지금은 개원의 현실에 쫓겨 예전만큼 요가에 집중하지 못하고 있지만, 30분씩이라도 수련을 하며 요기(Yogi)로서 프라나(Prana, 생명의 힘)가 깨어있는 삶을 살려고 나름 고군분투 중이다.이번 달은 여유를 가지며 초심으로 돌아가는 의미에서, 처음 지도자자격증 과정을 공부하면서 마음에 와닿았던 글을

〈동의수세보원 갑오본〉한민갑은 1899년 1월 12일에 정평에서 태어났고, 1950년 1월 24일에 대전에서 별세했다. 한경석은 2001년에 『사상체질의학회지』에 발표한 「동의수세보원 갑오본의 서지학적 연구」를 통해서 한민갑의 생애를 간략하게 보고하였다. 한경석은 청주한씨 족보를 중심으로 수소문하여, 원주에 거주하는 한민갑의 작은 아들인 한치문(1927~ )을 찾아서 인터뷰를 진행했던 것이다. 논문 중에 한민갑이 “1946년에 월남하여 계룡산 근처에 정착하여 학생들에게 글을 가르치고, 가끔 대전 익문사에서 활판의 글을 썼다.”는 내

Q. 저희 어머님께서 동네에서 유명하다는 한의원을 가셨는데 사암침을 놓는다면서 손 발 위주로 침 4개에서 8개 정도만 놔 주셨다고 합니다. 개수는 적어도 특별하게 조합된 혈자리들이라 침 반응이 더욱 강할 수 있다고 설명했다는데요. 실제로 혈자리 중에서는 같이 썼을 때 효과가 더 좋거나 더 안 좋은 조합이 있는 건가요? A. 저도 한의대 재학 시절, 다양한 침법을 공부하고 특히 각종 혈자리 조합을 외워야 할 때 같은 질문을 한 적이 있습니다. 과연 이 조합들이 특별한 이유가 있을까? 다른 부위를 찌른다고 과연 차이가 있을까? 하고 말

다섯 장기들의 배치이번에는 다섯 장기들의 해부학적 배치에 대해서 이야기를 해보려고 한다. 우선 다섯 장기들의 실제 해부학적 배치들(그림1)과 움직임을 살펴보면 다음과 같다.○ 횡격막 위에는 심장과 폐가 위치해 있으며, 횡격막 아래에는 간과 췌장과 콩팥이 위치해 있다. 횡격막 위에 있는 심장과 폐는 끊임없이 수축과 이완을 반복한다. 심장은 분당 60~70회 가량 수축과 이완을 반복하고 폐는 분당 12~20회 가량 수축과 이완을 반복한다. 반대로 횡격막 아래에 있는 간과 췌장과 콩팥은 움직임이 거의 없는 편이다. 다만 폐는 폐 스스로가

CPG 속 소시호탕의 모습은? (표 1 참조)CPG 속 소시호탕은 어떤 모습일까? 총 10가지 CPG에 소시호탕이 등장한다. 앞서 소개했던 소시호탕 관련 간질성폐렴 발생의 경험 때문일까? 소시호탕에 대해서는 유효성 관련 컨텐츠도 분명 존재하나 부작용 관련 유의사항을 담고 있는 CPG 역시 적지 않다. 우선, 원 처방의 목적대로 호흡기계질환 관련 권고가 가장 많다. 기관지천식 관련 권고가 있는데, “알레르기질환 치료가이드라인 95개정판”에서는 기관지천식에 대한 한방약 사용법을 발작기인 급성기와 관해기인 만성기로 나누어 제시했다. 이중

8체질론에서는 창시자인 권도원 선생이 체질의 유전에 대해서 명확하게 해두었다.1983년에 완성된 「화리(火理)」, 그리고 『빛과 소금』과 『자연의학』에 연재한 칼럼에서 아래와 같이 말하였다.생물의 자화와 태양의 상화의 유기관계가 자화의 우주성을 더욱 강조하고 있어, 이런 것들이 다 생물의 자화가 우주에서 각 생물의 제1대에 주어졌고, 또 이 같은 법으로 만대에 유전되어 간다는 것을 입증하기에 충분한 논거가 되는 것이다. -「화리」1983. 10. 24.8체질이 분명히 그 부모의 유전 - 『빛과 소금』1996년 2월호체질은 부모의 어

Q. 한의원에 가면 같은 증상임에도 불구하고 어떤 한의원에서는 침을 많이 꽂기도 하고, 어떤 곳에서는 한 두 개로 끝내는 경우도 있습니다. 이렇듯 한의사 선생님마다 침을 놓는 개수가 다르고 치료를 권유하는 횟수도 다른 경우가 있는데요. 솔직히 환자 입장에서는, 침을 많이 꽂을수록 신경을 더 많이 써주는 것 같고, 치료 횟수가 많아질수록 실력이 없는 선생님 같다는 생각을 하게 됩니다. 정말 궁금합니다. 침 치료 횟수에 대해 연구가 얼마나 되어 있나요? A. 이 질문은 생각보다 정말 많은 환자분들이 하는데요. 침으로 근골격계 질환부터

24세 남성.감기증상으로 한의원에 내원했다. 평소 건강한 편이다. 5일전부터 증상은 시작된 것 같은데, 소염진통제를 복용했지만 아직도 열이 오르락내리락하며, 입맛은 없고, 때때로 구역감이 있다고 호소했다. 소화기증상을 동반한 아급성기 감기로 판단하고, 호소증상을 고려하여 A 엑스제를 1일 3회 투약했다.이후로 약 6개월 뒤, 해당환자가 다시 내원했다. 이번 호소증상은 최근 1개월간 매우 자주 감기에 잘 걸린다는 것, 그리고 그 때마다 약은 복용해도 완벽히 감기가 떨어지지는 않는다는 것이다. 이전에 처방받은 A가 바로 효과

오장과 오행오행이론은 오장육부 즉 장부의 기능을 설명하는데 가장 널리 이용되어온 이론이다. 오장인 肝心脾肺腎은 순서대로 木火土金水에 해당이 된다. 이번 칼럼에서 소개하고자 하는 이야기는 肝心脾肺腎의 한의학적 개념에 대해서 소개하고자 하는 것이 아니다. 간(Liver) 심장(Heart) 췌장(Pancreas) 폐(Lung) 콩팥(Kidney) 다섯 가지 장기들이 가지고 있는 오행의 성질에 대한 이야기를 해볼 생각이다.이야기에 앞서 이번 칼럼에서 사용될 용어들에 대해서 미리 정리를 해두고자 한다. 첫째 이번 칼럼에서는 현대의학에서 말하

지난 7월 22일부터 25일까지 4일간 2021 International Brainspotting Confernce가 개최되었다. 원래 작년에 미국 Denver에서 개최될 예정이었지만, 코로나로 인해 1년 미뤄지면서 hydrid 형식으로 in person과 vertual 형식 중 선택하여 참석할 수 있었다. 전 세계에서 1200여명이 참여하였고, Keynote 강의 3개와 그 외의 발표가 순차적으로 80개가 동시에 진행되었다. (Brainspotting은 David Grand 박사에 의해 2003년에 개발되어 발전된 뇌과학에 기반한

홀로 외오이(瓜 Cucumis sativus L.)의 원산지는 인도 북부지방으로 추정된다. 인도에서 그리스와 로마로, 중국을 통해서 동아시아로 전해졌다. 로마인들이 유럽으로 전파했다. 영어 cucumber는 라틴어 cucumere가 어원이라고 하는데, 가운데가 빈 그릇을 뜻한다고 하기도 하고, 또는 굽었다(屈)는 뜻이라고도 한다.한자로는 오이 과(瓜)인데 오이나 참외 같은 박과식물 열매의 총칭이다. 과자는 덩굴(冖)에 열매(厶)가 달려 있는 모양을 형상한 것이라고 한다. 덮을 멱(冖)은 덩굴이 땅바닥으로 뻗거나 다른 것에 감겨 오르