몇가지를 예로 들면 ▲아침운동은 잠자리에서부터 ▲엄지발가락 끝으로 서라 ▲발바닥자극법 ▲성생활에서 주의할 점 ▲30번 씹고 삼키자 ▲손목돌리기 운동 등을 소개하고 있다.
또 ▲물속에서 하는 눈 건강법 ▲사무실에서 근육 긴장을 푸는 법 ▲뇌기능을 높이는 손가락 운동 ▲엉덩이 두드리기 등의 내용이 들어 있다.
대표 저자 류식은 함흥의대 출신의 정형외과 분야 권위자로 공훈의사이며 현재 평양 남산병원 부원장으로 있다.
한의사 배정규 씨(석문한의원장)와 최수전 씨(상계백병원 내과 교수)가 감수를 맡았다.
값 9천원, 문의 02)3461-2985
저작권자 © 민족의학신문 무단전재 및 재배포 금지