디톡스(DETOX)는 장, 간, 신장, 혈액, 림프 등 우리 몸 곳곳에 침투한 수많은 독소의 정체를 밝히고 해독의 방책을 제시하는 것이다.
이 책은 해독과 면역력 강화의 방법으로 몸 안에 쌓인 독소로 인해 각종 질병에 시달리는 현대인의 생활습관을 낱낱이 진단하고, 좋은 음식을 바르게 먹고 유쾌한 기분을 만드는 쉬운 운동을 제시한다.

내 몸 안팎의 여러 가지 성질의 독소를 방어할 수 있는 면역력을 강화하는 것이 바로 디톡스의 근본이며 가장 중요한 핵심이다.
저자는 이 책을 통해 해독 프로그램 3단계인 한방요법, 식이요법, 운동요법(생활요가)의 생활처방전을 제시한다.

내 몸의 변화를 궁금해하는 독자들을 위해 자가진단과 예상 신체사이클(디톡스365)을 담았다.
지은이 박경호 씨는 경희대 한의대를 졸업하고 현재 경기도 고양시 박경호한의원 및 박경호 한방발효연구소 소장으로 있다.

값 1만3천원, 문의 02)332-0931