CEO들의 생활패턴을 파악하고, 만성피로·뇌졸중·위궤양·고지혈증·지방간 등 그들에게 쉽게 찾아올 수 있는 각종 질병의 특징과 예방법 및 한방요법을 알기 쉽게 설명했다.
또 간단한 지압법을 제시해 직접 적용해 볼 수 있도록 했으며 한방 양생법과 웰빙을 통해 스트레스를 해소하고 정신적·육체적 균형을 되찾는 방법을 알려준다.
바쁜 시간을 쪼개 마라톤, 스키, 등산, 산악자전거, 그림 그리기, 소식(小食) 등으로 건강관리를 하고 있는 국내 CEO들의 건강관리 비법도 소개되어 있다.
이 책의 저자는 열심히 일하는 CEO, 나아가 모든 직장인에게 찾아올 수 있는 질병과 그 예방법 및 치료법, 지압법, 스트레칭, 한방요법 등 손쉽게 실천할 수 있는 건강관리의 모든 것을 안내했다. 부록으로 통증완화 손 지압법을 수록한 ‘증상별 5분 요법 핸드북’을 곁들였다.
지은이 김소형 씨는 우석대 한의대 출신으로 현재 서울 강남 아미케어김소형한의원장으로 있다.
값 1만원, 문의 02)335-2854
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