저자는 섭생을 통한 우리 몸의 자연스런 소통을 ‘자연발현 계절성장 섭생요법’으로 해결하자고 제안한다.
성장기 자녀들의 코 건강상태에 따라 집중력과 학습효율이 높아지고 몸의 전체적인 균형이 바로 잡힌다고 강조한다.
책에서는 코의 구조와 기능, 그리고 건강한 코를 유지하는데 필요한 방법들을 설명했다.

일반적인 의학서적처럼 흔히 알려져 있는 치료방법의 나열이 아닌, 코와 키에 관한 의학지식을 총망라했다.
또 우리 몸에서 키를 담당하고 있는 성장판에 관한 궁금증 해소와 균형잡힌 신체를 갖기 위한 올바른 자세, 키 크기 운동 및 체조, 경혈마사지를 이용한 간편한 자가치료법을 다뤘다.
지은이 고상규 씨는 경희대 한의대를 졸업했으며, 현재 서울 양천구 경희코편한한의원장으로 있다.

값 1만원, 문의 02)2271-3335