주말이 다가오면 고민이 시작된다. 이번주는 뭘 하면서 아이와 알찬 시간을 보낼 수 있을까…정말 알찬 시간을 원했다면 미리 계획을 했어야 마땅하지만 개원의의 주중은 녹록치 않다. 하루종일 진료를 하면서 여러 가지 행정처리를 해야 한다. 급여 정산, 필요 물품 주문, 약재 상태 점검, 직원 요청사항 해결 등등. 작은 업체의 대표이지만 해야 할 일이 많다. 가만히 앉아서 진료만 할 수 있다면 얼마나 좋을까만 그것은 상상 속의 일이다.그 와중에 딸래미는 초등학교 1학년이기 때문에 학교생활에 잘 적응하고 있는지, 혹여나 말하지 못하는 부분이

2020년 2월 이후 코로나가 유행한지도 벌서 2년이 넘어가면서 일상생활에 많은 변화가 있어왔다. 아이를 키우는 부모들의 일상도 많은 변화가 있었지만 어린이들의 일상도 이전과는 다른 삶이 되었다. 환경이 바뀌고 아이들의 건강과 체형에도 많은 변화가 있어 이전과는 다른 질환으로 내원하는 어린이 들이 늘어났다.이전에 내원하는 소아 환자들의 질환은 비염, 식욕부진, 성장 등의 질환으로 내원했다면 요즘에 소아환자들은 코로나로 인한 2년간의 생활의 변화로 소아비만환자들이 많이 내원하고 있다. 소아 비만이라고 하면 보통은 아이들 살좀 찔 수

화상 및 외상치료에 대하 치험례를 이번부터 민족의학신문에 개재하게 된 자연재생한의원 조성준 원장입니다.저희 한의원은 2005년부터 17년이 넘는 시간 동안 주로 화상, 동상, 욕창, 피부괴사 등 외상환자들을 치료하고 있으며, 피부이식수술이 필요하다는 환자들을 수술하지 않고 치료하고 있습니다. 다행히 대부분의 경우에 성공적으로 외상치료를 완결하였으며 수술적 처치보다 후유증이 적어 환자의 치료결과에 대한 만족도가 높습니다.오랫동안 상처를 치료하다보니 화상, 동상, 욕창, 피부괴사 등의 상처는 상처가 발생한 원인이 다르더라도 상처가 회복

중심체온체온을 일정하게 유지한다는 것은 신체중심부 즉 중추신경계, 흉강, 복강, 골반장기들의 온도를 일정하게 유지함을 말하는 것으로, 신체중심부의 온도를 중심체온(core temperature)이라고 한다. 인체 모든 부위의 온도가 동일하거나 일정한 것이 아니며 특히 손발은 주변온도나 신체활동의 영향을 많이 받는다. 체온조절의 목표가 되고 정상체온이라고 말하는 것은 중심체온을 말하는 것이다. 중심체온은 직장온도가 대표적이라고 할 수 있는데, 방법상의 번거로움으로 통상적으로 구강온도 혹은 겨드랑이온도를 측정한다. 하지만 이들은 중심체

여러분은 삶이 균형을 이뤘다고 느낄 때가 언제인가요? 비어있지도 너무 꽉 차지도 않은, 여유로우면서도 에너지 넘치는 삶을 저는 균형이라고 생각합니다. 일과를 마치고 저녁에 요가 수련을 한 뒤 가벼운 몸과 평화로운 마음으로 침대 위에 누워있을 때 저는 행복을 느낍니다. 이러한 순간이 균형을 통해 느끼는 행복 아닐까요? 요가에서는 이러한 상태를 산스크리트어로 사트바(Sattva)라고 합니다. 안정감 또는 자연 모든 것의 밝고 순수하고 선한 특성을 의미합니다.요가아사나 중에서 이 사트바를 경험할 수 있는 자세가 바로 오늘 배워볼 프라사리

8체질의학을 창시한 동호 권도원 선생께서, 2022년 6월 30일 오후 5시 30분경에 자택에서 세상을 떠나셨다. 이로써 창시자의 시대가 저물었다. 권도원 선생과 같은 시대를 호흡할 수 있었음에 깊이 감사드린다. 삼가 고인의 명복을 빈다. 체질의학체질의학은 한반도의 의학이다. 반도는 대륙과 해양, 해양과 대륙을 이어주는 통로이다. 나는 한반도가 키1)라고 생각한다. 해양에서 대륙을 향한 키(key)이면서 대륙에서 해양으로 뻗는 키(舵) 역할을 할 수도 있다. 중국의학의 전통을 바탕으로 조선에서 허준의 『동의보감』2)이 탄생했다. 이

체질침 처방(formula)은 각 체질의 내장구조를 기반으로 추출된 장부방(臟腑方)과 자화(自火)와 상화(相火)를 조절하는 자율신경조절방으로 나뉜다1). 장부방은, 해당 체질의 내장구조에서 중간장부는 제외하므로 각 체질에서 장부방은 여덟 개가 있다. 자율신경조절방은 8체질을 크게 교감신경긴장형과 부교감신경긴장형으로 나누고, 자화와 상화의 관계를 조절하는 처방인데, 자화는 심방(Ⅲ')과 소장방(Ⅳ'), 상화는 심포방(Ⅲ")과 삼초방(Ⅳ")을 통한다. 이런 개별적인 처방 중에서 장부방을 단독으로 사용2)하거나, 두 개 이상으로 여러 개

일반적인 동네 한의원에서 65세 이상의 환자가 많은 증상의 개선을 바란다면 처방의 선택에 고민이 되곤한다. 학부시절 환자의 약처방에 통증, 수면, 대소변중 하나이상이 개선이 되면 만족한다는 교수님의 조언이 생각나지만 많은 이 3가지중에 하나라도 개선시키기 만만치 않다. 10년 전 얘기부터 시작하는 환자의 많은 정보에서 진짜정보와 가짜정보를 찾아야 하고 환자의 인생을 들여다 보며 지금의 증상이 발생하게 되는 원인을 찾아야 하지만 진료경험이 많지 않은 상태에서는 쉽지않은 과정이다.수많은 정보들중에 진짜 정보와 가짜정보가 있고 그것을 구

읍내에서 우리 마을로 들어가려면 작은 다리로 섬진강을 건너야 한다. 그 다리를 지날 때 한눈에 들어오는 하늘과 지리산, 섬진강과 백로 등이 어우러지는 그 경관이 항상 아름다워서, 시골 사는 불편함도 잊게 되고 서울 사는 친구들의 아파트값을 부러워하는 마음도 누그러지곤 한다. 다리에는 여러 괴담도 있어서, 부부싸움을 하던 중년 부부가 홧김에 차를 다리 난간에 들이받았다가 강으로 떨어져 물에 빠지는 바람에 둘 다 사망했다는 등의 소문도 곧잘 들렸다. 밤에 혼자 컴컴한 다리를 건널 때면 혹시나 그때 깊은 강에서 죽었다던 그 귀신들을 보지

CPG 속 시박탕의 모습은? (표 1 참조)CPG 속 시박탕은 어떤 모습일까? 총 7가지 CPG에 시박탕이 등장하는데, 그 활용범위가 호흡기내과 영역, 특히 천식 부문에 집중된 경향을 보인다. 그동안 시박탕의 천식 관련 임상 증례보고가 다수 축적되어 왔으며, 이를 토대로 무작위대조 임상시험 역시 진행되어 왔다. 이를 반영한 것일까? “호흡기질환 치료용 의약품의 적정사용을 목적으로 한 가이드라인”에서는 시박탕을 기관지천식, 스테로이드 의존성 천식에 사용할 수 있다고 제안했다. 다른 CPG의 내용도 종합하자면 특히 스테로이드 의존성 천

제주에 놀러오는 사람들은 “흑돼지 어디가 맛있나요?”라는 질문을 많이 한다. 그럴 때마다 나는 “제주도 돼지는 다 맛있어요~굳이 흑돼지 아니어도 다 맛있어요~”하고 답하곤 하는데, 물어보시는 분들은 실망을 하는 눈치다. “제주 살다보니 이 집 흑돼지가 최고더라구요~~!!”같은 답을 기대하셨던 것 같다. 하지만 정말로, 제주도 돼지고기는 흑백 관계없이 다 맛있다.제주 토박이들은 “무사 흑돼지? (왜 흑돼지?)”라고 하면서 아무 돼지고기나 먹자고 하는 경우가 많다. 육지에서 오신 분들은 속상한 반응이 아닐 수 없다. 하지만 막상 추천맛

자연과 인간지금까지는 자연과 인간의 유사한 점을 통해서 한의학 이론을 설명해보았다. 가장 중요한 요소는 역시 열과 물이다. 하나만 덧붙이자면 불균등한 가열로 인해서 생기는 냉각과 가열이이고, 이로 인해서 생기는 압력의 차이다. 즉 압력이라는 요소이다. 열과 물과 압력으로 인해서 팽창과 수축, 상승과 하강 그리고 열순환이 생긴다. 이들을 설명하면서 온도, 습도, 압력 뿐 아니라 밀도, 비열, 열용량, 증발, 잠열 등등 다양한 물리적인 개념들을 동원하여 소개해보았다.필자가 하고 싶었던 이야기는 고대인들이 남긴 오행의 분류와 상생상극,

사람이 살다 보면 좋은 일만 있을 수는 없다. 힘들고 짜증나는 것도 견뎌야 하는 것이 인생이고, 그런 가운데 기쁘고 즐거울 거리를 찾아 마음을 다독이며 사는 것이 사람의 삶이다. 그러나 그 어느 쪽에만 치우쳐도 몸과 마음이 상한다. 이제마 선생께서 양인은 애노지심(哀怒之心)을, 음인은 희락지심(喜樂之心)을 주의하라고 한 이유가 거기 있을 것이다.주역에도 기쁜 상황을 나타내는 괘가 몇 개 있는데, 그 중 하나가 태괘이다.태괘의 괘사는 다음과 같다. 兌 亨 利貞彖曰 兌說也 剛中而柔外 說以利貞 是以 順乎天而應乎人 說以先民 民忘其勞 說以犯

우주는 빅뱅(Big Bang)한 후에 계속 팽창하고 있다는 것이 현 인류가 가진 일반적인 우주론이다. 그런데 빅뱅 이전에 대한 설명은 아주 곤혹스러운 주제이다. 그래서 신(神)과 창조주가 등장했지만, 그렇다면 ‘그 창조주는 어디에서 왔는가?’라는 질문을 해결해야만 한다.1) 그러다 뫼비우스 띠처럼 매번 ‘답을 알 수 없는’ 원점으로 돌아오게 된다. 겨자씨 비유예수께서 제자들과 나눈 겨자씨 이야기는 예수의 비유 가운데 하나로, 마태복음 마가복음 누가복음 등 공관 복음서에서도 보이고, 또 도마복음서2)에도 있다. 이 이야기는 비유로써

법적으로 ‘아동’이란 18세 미만의 사람(아동복지법 제 3조 1항)을 말합니다만, 18세 미만이 모두 단일한 ‘아동’은 아니지요. 지역사회의 아동은 성장단계에 따라 다양한 건강 수요를 보여 주는 폭넓은 집단입니다. 갓 걸음마를 뗀 아이, 초등학교에 입학한 어린이, 2차 성징이 나타나는 청소년 등 각각의 경우에 맞추어서 다양한 한의약 보건사업이 진행되고 있습니다. 오늘은 이 중에서 학교를 배경으로 한 ‘학교보건 사업’, 그 중에서도 중·고등학교에서 이루어져 온 보건사업에 대해서 함께 살펴보도록 하겠습니다. 교의(校醫)사업의 법적 근거

질문 한 가지칼럼을 쓰는 도중에 어떤 선생님으로부터 질문을 받았다. 왜 음경락은 오수혈의 순서인 井滎輸經合이 木火土金水가 되고 양경락은 井滎輸經合이 金水木火土인가라는 질문이였다. 한마디로 음경락과 양경락의 오수혈 순서가 왜 다르냐는 질문이다. 이것은 경락편을 쓸 당시에 받은 질문이지만 내용의 흐름상 이번 칼럼에 소개하는 것이 적절하다고 판단되어 이번에 소개하게 되었다.井滎輸經合 즉 오수혈은 『靈樞 本輸篇』과 『難經 64難』 등에 소개된 내용으로 사암침이나 체질침 등등 최근 임상에서도 널리 사용되는 혈자리들이기 때문에 그 혈자리들의

남편의 근무일정이 5월부터 갑자기 바뀌면서 초등학생인 아이의 등교 문제로 골치가 아팠다. 둘 다 7시 30분쯤 출근을 해야 하는데, 아직 저학년인 아이를 그 이른 시간에 아무도 없는 학교에 덩그러니 데려다 놓는 것이 영 내키지 않아서였다. 세상은 너무 험하고 아이는 너무 어렸다.해결 방법은 두 가지가 있었다. 내가 병원에 30분 늦게 출퇴근하는 것, 혹은 남편이 회사에 유연근무를 신청하는 것이다. 결과적으로 둘 다 유연근무인 셈이지만, 내 경우 병원에서 그런 제도를 운영하는 건 아니니 사정 좀 봐달라고 부탁해야 하는 차이가 있었다.

야구 & 축구야구는 투수놀음이고 축구는 감독놀음이라는 말이 있다.야구가 감독놀음이 아닌 단적인 사례는 2016년에 시카고 컵스(Cubs)가, 구단에 오래도록 드리워져 있던 108년 묵은 염소의 저주를 풀고 월드시리즈의 패권을 따냈을 때, 감독이던 조 매든(Joe Maddon)의 경우이다. 조 매든은 물론 MLB에서 명장으로 인정받고 있었지만 2016년의 월드시리즈에서, 팀의 마무리 투수였던 아롤디스 채프먼(Aroldis Chapman)의 혹사 논란과 적절치 않은 선수기용 등 감독으로서 여러 차례 실책을 범했다. 마치 매든 감독 자신

요통을 호소하는 환자분들 중 대다수는 장요근이 단축되어있는 경우가 많다. 이럴 때 추나요법을 시행하면서 꼭 알려드리는 자세가 바로 로우 런지 ‘안자네야아사나(Anjaneyasana)이다. 안자니(Anjani)는 힌두신 중 하나로, 하누만(원숭이 신)의 어머니이고, 그녀의 이름을 따서 만든 자세가 바로 안자네야아사나이다. 장요근을 이완시키는데 최고의 자세로 대퇴 전면 근육 스트레칭에도 탁월하다. 선자세가 아니라 크게 부담없이 따라할 수 있으니 다 같이 매트 위로 가보자! 자세 난이도 ★★☆효과골반 근육의 유연성을 키워 골반의 순환을

오늘의 주인공은 바로 시박탕(柴朴湯)이다. 시박탕은 소시호탕 합 반하후박탕으로 일본의 경험방이다. 다른 처방들과 달리 등장시기가 명확하지는 않지만 경험을 토대로 전승된 처방이다. 기록을 살펴보면, 주로 소시호탕증과 반하후박탕증이 병존할 경우 사용할 수 있는 것으로 알려지기 시작하였는데, 이후 임상사용실적이 누적되면서 소시호탕의 항염증 및 항우울효과와 반하후박탕의 거담 및 항우울효과를 이용하여 비발작기 천식 환자의 체질개선 및 반복되는 천식발작에 따른 신경증을 조절하는 목적으로 활용되게 되었다. 시박탕 개요구성약물: 시호, 반하, 생