오행(五行)과 생식(生食)이 결합해 만들어진 오행생식요법은 사람의 체질에 따라 식품을 처방해 생식을 섭취함으로써 몸을 건강하게 하고 질병을 이겨내도록 유도하는 식사법을 말한다.

이 책에서는 사람의 체질을 ‘천일합일’ ‘음양오행’이라는 동양사상의 근간을 바탕으로 목(木), 화(火), 토(土), 금(金), 수(水), 상화(相火), 표준(標準)의 7가지 체질로 분류했다.

아울러 각 체질에 맞는 음식물 섭취방법과 신체중 건강하지 못한 장부를 찾아내 이를 튼튼하게 해주는 식이요법 및 질병에 대한 증상별 식이요법을 상세히 안내하고 있다.

이 책에서는 고혈압을 자연의 원리에 따라 심장성 고혈압, 신장성 고혈압, 심포 삼초성 고혈압, 본태성 고혈압 등 4가지로 분류하고 종류별 고혈압의 증상과 나타나는 맥, 적합한 식이요법, 침자리 등을 자세히 설명해 놓았다.

이 책은 개정증보판으로 △육장육부의 강약 판단법(맥진법) △체질에 따른 궁합법 △맥을 조절하는 한약 표준처방 등의 내용이 새로 추가됐다.
지은이 故 김춘식 씨는 생전에 오행생식 중앙연수원장을 역임한 바 있다.

값 1만6천원, 문의 02)3453-6111