무언가를 모아 큰 것으로 만드는 것을 흔히 ‘쌓는다’고 한다. 업을 쌓는다, 덕을 쌓는다, 부를 쌓는다와 같이 무형의 셀 수 없는 개념들도 마치 그 부피가 있는 것처럼 여겨지게 하고 그 막대함을 느낄 수 있게 하는 마법의 단어가 아닐 수 없다.실질적인 무엇을 쌓아 올리려면 보통 쌓을 만한 무언가가 충분한 것이 전제 조건이라고 생각하지만 사실 그것보다 중요한 것은 쌓아 놓을 장소다. 적재할 물건은 10톤이 넘는데 땅은 고작 두 평 남짓하다면 제 아무리 높게 쌓아 올린다고 한들 위험할 수밖에 없다. 쌓을 곳이 충분한 대지와 거기에 쌓아

복원력(resilience) 1)2)3)이라는 단어가 각국의 코로나19 국면에서 종종 나타나고 있습니다. 정책적으로는 코로나 19로 인해 취약계층에게 특히 심화된 건강불평등을 완화하기 위한 사회적 안전망을 제공한다는 뜻으로 사용되는데, 임상의의 관점에서는 코로나19 후유증에서 오래 벗어나지 못하고 있는 환자들의 증상을 잘 치료하고 기능을 향상시켜 그야말로 일상을 ‘회복’할 수 있도록 하는 것이 중요하다는 의미로 읽힙니다. 2022년 3월로 우리나라의 누적 확진환자 수 1000만명을 넘은 지금, 그 어느 때보다도 복원력에 초점을 맞춘

土의 공통적인 역할한의학이야기 8편에서 오행은 자연현상이나 사물의 성질이라고 이야기하며 그 중에서 土는 바뀌려는 성질을 가지고 있다고 하였다. 그리고 ‘바뀌려는 성질’이란 전혀 다른 것으로 바뀌는 것이 아니라 양상(phase)의 변화를 말한다고도 하였다. 하지만 바뀌려는 성질이라고만 해서는 土에 대해서 충분히 설명했다고 할 수 없을 것 같다. 도대체 ‘바뀌려는 성질’이란 무엇이 어떻게 바뀐다는 것인지 그리고 濕, 長夏, 췌장, 위 등등 土에 속하는 대상들을 공통적으로 아우르는 속성은 무엇인지에 대해서 보다 구체적으로 소개를 해보려고

현대인들에게 짝꿍처럼 붙어다니는 병인 목, 허리 통증. 실제로 한의원을 찾는 환자분들의 이유 중 높은 비중을 차지하는 것도 허리 통증이다. 고질적인 허리 통증을 가지고 있는 분들에게는 꼭 알려드리는 운동법이 있는데 바로 오늘 소개할 ‘반 비둘기 자세’, 에카 파다 라자카포타아사나(Eka Pada Rajakapotasana)이다. 산스크리트어로 Eka는 하나, Pada는 다리, Raja는 왕, Kapota는 비둘기를 의미하여 한 다리를 뻗은 왕 비둘기 자세라는 뜻이다. 가슴을 내미는 것이 마치 모이주머니를 앞으로 내미는 비둘기 같다고

*지난 호 이어C. 사실, 코로나19(오미크론, 스텔스 오미크론) 대응 처방에, 은교산(銀翹散)만 있는 것이 아닙니다. 초기(2020년) 코로나19 환자의 가장 주된 증상은 발열(고열), 기침, 호흡곤란, 설사, 인후통 등이었으나, 최근(2022년)에는 강한 인후통, 기침, 근육통이 주된 증상으로 나타나며 발열이 크게 없거나 (발열이 조금 있더라도) 미열에 그치는 경우가 많습니다. 한마디로 코로나 바이러스의 변이 패턴에 따라서 임상적 증상들 역시 다양하게 바뀌고(변하고) 있는 실정입니다. 1. 강한 인후통이 주된 증상일 때에는 은교

필자가 학부생 시절, 한의대생들에게는 ‘불문진단’이라는 말이 유행이었다. 뛰어난 명의들은 환자가 진료실 문으로 들어오는 순간부터 관찰을 통해 이미 진단을 끝내놓거나, 맥만 짚고도 “~가 안 좋으셔서 오셨죠?”라고 물어 내원한 환자가 “어떻게 그걸 아셨죠?” 하며 깜짝 놀란다는 것이다. 그때는 그것이 어찌나 멋있어 보이던지.하지만 졸업 후 임상을 하며 다시 생각하는 ‘불문진단’은 문진이 필요없다, 내지는 망진이나 맥진 만으로 환자를 진단할 수 있다기보다는 환자를 관찰함으로써 얻을 수 있는 중요한 정보들이 많다는 것을 의미하는 표현으로

1년 전의 봄, 한방신경정신과에서 수련을 받기 시작한 지 막 1년이 지난 시기였다. 그 동안 병동에서 꽤 많은 정신과 환자들과 밤낮으로 부대끼는 시간을 보냈었지만 나는 환자와 단 둘이 마주하고 있는 상담 시간에도 가끔은 내가 혼자서 길을 잃고 헤매고 있다는 느낌이 들었다. 환자가 눈물을 흘리기 시작하면 그저 어떤 말이 환자에게 더 위로가 될까 생각해내느라 분주해지고 때로는 마음속으로 안절부절 못하기도 했다. 상담실로 가는 발걸음은 늘 무거웠고, ‘내가 어떻게 더 잘해야 할까?’라는 질문에 답을 찾기 위해 수많은 고민의 시간을 보냈다

A. 대한민국 코로나 방역 현황2022년 3월 30일(수) 0시까지 대한민국 총 누적 코로나 확진자 수는 1309만5631명으로 1000만 명이 넘었습니다. 이렇게 되면 우리나라 국민(약 5,131만명) 5명 중 1명(20%)이 코로나에 확진되었다는 얘기입니다.의료계에서는 질병관리청의 예상대로 정점이 크고 길어진다면 현재 포화 상태에 다다른 의료 시스템이 조만간 급격하게 붕괴할 것으로 우려했습니다. 중환자 병상 가동률은 지난 3월 20일 기준으로 69.0%까지 차올랐습니다. 중환자 숫자는 신규 확진자 숫자와 2~3주 시차로 맞물리며

나는 1963년생이고 2022년 올해에 세는나이로 예순이 되었다. 그리고 8체질의학 공부에 몰두하고 있는 것이 26년째이다. 만약 지금 내가 암 선고를 받는다면 어떻게 해야 할까. 이런 상상을 해보았다. 어떤 결정을 하게 될까. 우선 나는 무척 심한 충격을 받게 될 것이다. 20년 넘게 체질식을 엄격하게 지켜왔고 근래에는 내 관심의 여러 방면에서 욕심을 줄이고 스트레스를 만들지 않으려고 나름 노력해왔는데, 왜 나인가. 왜 내게 이런 일이 발생했을까. 한동안 몹시 혼란스러운 시간을 보내게 될 것이다.의사가 환자의 삶 전체를 장악하기는

CPG 속 시호가용골모려탕의 모습은? (표 1 참조)CPG 속 시호가용골모려탕은 어떤 모습일까? 총 6가지 CPG에 시호가용골모려탕이 등장한다. 이 중 “비추천” 내용을 수록한 1건을 제외하면 대부분은 신경계, 정신계에 대한 활용을 권고하고 있다.가장 많이 추천된 증후는 “수면장애”이다. “임신 수유와 약 대응 기본 매뉴얼(개정판)”에서는 임산부의 다양한 증후에 대한 권고를 제시했는데, 불면증이 있을 경우 사용을 고려할 수 있는 한방약 중 하나로 시호가용골모려탕이 이름을 올렸다. 시호가용골모려탕 외에 억간산, 가미소요산이 함께 이름

산 속, 길이 없던 곳에 새 길이 보일 때가 있다. 우거진 수풀을 베어내고 돌을 치운 누군가의 노력 덕분이다. 이렇게 생긴 새 길은 잡초가 무성하기 전에 왕래가 많아야 한다. 그래야 길이 사라지지 않는다. 마음도 그렇다. 내 마음을 밖으로 드러내고 타인의 마음은 받아들이는 길이 있다. 이 길도 자주 쓰지 않으면 사라진다. 일상 속에서 자주 마음을 표현하고, 다른 사람의 마음을 이해하려고 해야 이 길이 유지된다. 이유 없이 가슴이 답답하거나 남들이 내 마음을 몰라주는 것 같은 외로움을 느낀다면 마음의 길이 사라지고 있는 중일지도 모른

고대인들은 왜 濕이라는 용어를 사용했을까?일반적으로 濕하다고 하면 공기 중에 수증기가 많이 포함된 상태를 의미한다. 그런데 한의학에서는 인체의 생리•병리적 상태를 의미하는 용어로 濕이라는 단어를 사용하고 있다. 분명히 물을 의미하는 水라는 단어도 있지만, 濕이라는 용어를 水라는 용어와 구별해서 따로 사용하고 있다. 사용하고 있는 정도가 아니라 너무 흔하게 사용된다. 脾主濕, 太陰濕土, 濕痰, 濕熱, 風濕, 寒濕, 利水滲濕, 芳香化濕, 祛風除濕, 淸熱燥濕 등등 생리, 병리, 치법에 걸쳐 濕이라는 용어는 너무나 흔하게 등장한다.하지만

코로나19 하루 확진자수가 20만 명을 넘어섰다. 2020년 1월 국내에 코로나19가 처음 유입된 이후 최대 수치를 하루가 다르게 경신중이다. 대부분의 확진환자는 자신의 감염경로를 알 수 없고, 주변에 코로나19에 확진된 사람이 없는 경우를 찾아보기 힘들 지경이다. 오미크론 변이가 중증화율이 낮다는 판단 하에 정부는 대부분의 확진환자를 “재택치료”하는 것으로 방침을 변경했다. 예전에도 “재택치료”를 하는 경우가 있었으나, 보건당국의 모니터링 없이 자신의 건강을 자신이 지켜야만 하는 것이 현실이다. “개인방역체제 시대”가 막을 올린

삶에는 수많은 선택과 결정, 외면과 포기의 순간이 있다. 그런 순간들을 거쳐서 삶은 이어진다. 늘 다니던 익숙한 길로 향하다가 문득 다른 길을 따라가고 싶어진다. 그러다가 새로 선택한 그 길이 기존의 길보다 훨씬 여유롭고 수월하다는 것을 알게 되기도 한다. 하지만 반대의 경우가 되는 때도 많다.어제 퇴근길에 늘 다니던 양재대로가 꽉 막혔다. 라디오에서, 구룡마을에서 발생한 화재 때문이라고 알려준다. 그래서 남부순환로 쪽으로 우회해서 집에 갔다. 공부가 심하게 막힐 때, 노력에 비해서 성과가 지지부진할 때도 우회로를 생각한다. 퇴근길

74세 여성.뇌경색으로 인한 좌반신소력으로 발병 이후 2개월째 한방병원에서 재활치료를 진행하고 있다. 재활치료 초반에 비해 최근 회복의 속도가 느려져 우울한 모습을 보이고 있었다. 급기야는 회복에 대한 걱정을 하다가 이틀 연속 잠을 자지 못했다고 한다.원래 복용 중이던 처방은 모두 유지한 채 A 엑스제를 하루 2회 복용하도록 처방했다.3일 뒤 낮시간 동안 우울한 모습이 감소하기 시작했으며, 4시간 정도를 푹 잤다고 했다. 복용 5일 후부터는 6시간 이상 수면이 가능했으며, 우울감도 편해졌다. 수면이 편해져 복용을 중단하려

권력을 오래 쥐고 있다보면 사람이 변한다. 이것은 뇌과학으로도 증명된 이야기이다. 권력을 가진 사람은 상대방의 감정을 헤아리는 거울뉴런이 잘 활성화되지 않는다고 한다. 역지사지의 정신이 없어지며 아래를 내려다보지 않게 되는 것이다. 독재자가 위험해지는 것은 바로 그런 이유 때문이다. 오랫동안 권력을 쥐고 있으면 그것이 당연해지며, 자기 외의 다른 사람은 올바른 결정을 내리지 못한다는 오만에까지 찌들게 된다.주역에도 이와 같은 상황을 나타내는 괘가 있다. 바로 지화명이다.지화명이의 효사는 이러하다. 明夷 利艱貞彖曰 明入地中明夷 內文明

최근 한의계 교육 전반에서 많은 변화가 일고 있다. 그 중에서도 대표적인 교육도구의 변화는 진료수행평가(Clinical Performance Evaluation), 소위 CPX 일 것이다. CPX는 표준화된 환자와의 면담, 진찰로 구성되는 임상실습 평가방법으로, 2011년 부산대학교 한의학전문대학원에서 시행한 이후 여러 한의과대학에서 도입 및 시행하고 있다.다른 과도 마찬가지겠지만, 한방신경정신과 입장에서 CPX는 학생들의 진료수행능력 학습을 특히 효과적으로 개선할 수 있는 기회라고 생각한다. 왜냐하면 한방신경정신과는 윤리적인 문제

횡격막 위와 아래필자가 여러 번 ‘인체전면에서는 따뜻한 기운이 상행하고 인체후면에서는 차가운 기운이 하행한다’고 이야기했을 때 이런 의문점이 드는 독자들이 있었을 것 같다. 인간은 직립보행을 하기 때문에 횡격막 위가 인체의 윗부분이 되지만, 가령 네발짐승들에게 있어서도 역시 횡격막 위가 몸체의 윗부분이라고 할 수 있을까? 라는 질문이다. 만약에 경락의 운행이 인간에게서만 적용이 되고 네발짐승들에게는 적용되지 않는다면 경락이론이 보편적인 의미를 갖는다고 할 수 없을 것이다.결론부터 말하자면 지구에서 따뜻한 공기가 상행하는 것이나 인체

Q. 최근에 대법원에서 IMS(근육 내 자극 치료법) 시술은 침술행위와 유사하다고 결론 내렸고, IMS를 시술했던 의사에게 무죄를 선고했던 원심을 파기했다고 들었습니다. 환자 입장에서는 통증이 있어서 통증의학과를 가면 가끔 의사 선생님이 한의사 선생님이 놓는 것과 비슷하게 침 바늘을 꽂고 치료하는 것을 본 적이 있었는데요. 환자 입장에서는 이런 치료를 해 줄 수 있는 사람이 더 줄어든 것이니 안 좋은 것 아닌가요? A. 환자 입장에서는 그렇게 생각할 수도 있겠군요. 하지만 침술은 대한민국 의료법상 한방 의료행위로 분류되어 있으며,

여러분은 건강증진(health promotion)이라고 하면 무엇을 떠올리시나요? 대표적으로 건강한 식생활이나 규칙적인 운동, 금연 같은 것들이 있겠습니다. 초기 건강증진 이론에 따른 프로그램들은 개인의 행동을 어떻게 하면 더 효과적으로 교정할 수 있을 것인가에 초점을 맞추어 왔습니다. 한때 개인 행동의 변화는 의사의 역할과는 별개라고 이해되었던 적도 있죠. 하지만 이제는 그렇지 않으며, 건강증진은 의료인을 포함해 많은 보건의료 인력에 의한 연구와 실천을 통해 체계화되고 있는 기술적인 분야이기도 합니다. 오늘날 건강 상태에 영향을