현대인은 도시의 콘크리트 위에서 산다. 나무의 이름을 모르고 산나물을 구별할 줄 모른다. 가을에 추어탕을 먹고 동지에 팥죽을 먹으면 왜 좋은지, 현대인은 모른다. 대부분 도회지 생활을 하니 쉽게 보는 음식에 대해서도 상식이 부족하다. 이 책은 자연과

“비만의 원인은 독성 중독이다.” 이 책은 지금까지의 다이어트 상식에 반기를 든다. ‘비만은 독성 중독에 의해 생기는 것이며, 이 경우 몸은 독성에 대한 방어 체계로서 지방을 축적한다’는 것이다. 대체의학 전문가인 저자는 다양한 연구 자료를 통해 엄격

‘조선왕조실록’이 태조부터 철종까지 472년을 기록한 잘 알려진 대기록이라면 ‘승정원일기’는 이보다 훨씬 자세한 내용이 기록된 전 세계에서 단일 기록으로는 최대의 역사 기록물이다. ‘승정원일기’란 임금의 직속 비서실에 해당하는 승정원에서 기록한 일기를

아로마테라피. ‘아로마’는 그리스어로 ‘향기, 향신료’의 의미다. ‘테라피’란 치료를 뜻한다. 정유를 사용한 치료법을 확립하고 체계화한 프랑스의 화학자 르네 모리스 갸토포세가 이 두 개의 말을 합성해서 ‘아로마테라피’라는 말을 만들어냈다. 현재는 아로

[민족의학신문=김춘호 기자] 최근 쿡방(요리 방송)에 대한 열기가 뜨겁다. 이와 함께 건강한 식생활에 대한 관심도 높아진 가운데 한의학 관점에서 현대 영양학을 바라본 전문서적이 발간됐다. 특히, 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 등 질환별로 한·양방에서 활용

의안은 처방을 어떻게 쓰는지, 변증의 관건은 어디에 있는지, 처방을 바꾼 근거는 어디에 있는지, 의가의 독특한 사상은 무엇인지 알려준다. 의론과는 다르게 의안은 임상의 실제 기록으로 논증의 재료다. 황황(黃煌) 교수(남경중의약대학)는 장쑤성(江蘇省)의

발은 우리의 모든 활동과 관계가 있다. 발과 연관되지 않은 인체의 움직임은 거의 없다. 일반적으로 발의 병은 그 종류가 무엇이든 인체 전체의 기능을 방해한다. 무릎에서 골반 그리고 척추에 이르기까지 몸의 다른 부분의 기능에 영향을 줄 수 있다. 이 책

비만 인구가 급속히 증가하면서 다이어트와 관련된 많은 정보가 쏟아져 나오고 있다. 오랫동안 한방 다이어트 클리닉을 운영하면서 잘못된 식습관, 생활습관, 다이어트 지식을 지닌 사람들을 지켜봐 왔던 맑은숲한의원 의료진들이 이에 대한 종합지침서를 펴냈다.

약초 전문 한의사가 쓴 약차 저서가 출간됐다. 30여 년 간 임상 한의사로 지내면서, 또 한약재 유통회사를 운영하며 직접 약초를 찾아다니고 맛보고 연구하며 약초 전문가가 된 저자가 펴낸 ‘진짜 약차’에 대한 레시피북이다. 지난 해 구글의 건강 분야 검

이 책의 저자는 외과전문의이다. 그리고 한방의학의 대가로부터 사사했다. 우연한 기회에 한방처방과 접하게 됐고 그 효과에 대해 감탄한다. 저자는 자기를 매우 의심이 많고, 심술쟁이여서 스스로 납득하지 못하는 것을 좀처럼 신뢰하지 않는다고 고백한다. 그래

근골격계 문제를 비롯해 건강관리 전반에 대한 최근의 화두는 단연 ‘움직임’이다. 퍼스널트레이너, 요가 강사, 필라테스 강사, 운동처방사, 물리치료사 뿐만 아니라 의사, 한의사 등 다양한 건강관리 전문가들이 자신들의 전문영역에서 인체의 움직임에 대해 지

왜 더 잘 움직여야 하나? 통증으로부터의 고통은 어떻게 하나. 좋은 움직임은 어떤 걸까. 의료 영역과 달리 운동치료 분야는 아직까지 치료에 대한 기준을 잡기가 쉽지 않은 분야다. 각각의 건강 전문가들이 스스로의 경험을 바탕으로 치료 규칙을 정하고 있다

‘동의수세보원’은 동의보감 이후 가장 영향력이 있는 서적이라고 해도 과언이 아니다. 사상의학의 이론과 치료법을 묶어놓은 책으로 한의학의 전환을 가져온 사건의 중심에 있다. 동무 이제마는 이 대작을 채 1년도 되지 않아 정리했다. 이후 얼마 되지 않아

새책. 최현명 著 이비락 刊 공진단(供辰丹)은 간신(肝腎)을 보하고 심(心)을 통하게 하는 한방 대표적 보약이다. 경옥고, 우황청심원과 함께 한방 3대 명약으로 꼽히는 약이다. 공진단은 녹용, 당귀, 산수유, 사향으로 구성된 한약 처방이며, 예로부터

한의학이란 무엇인가. 철학자인 저자 정우진 박사는 “이 질문은 철학적 질문으로서, 이 질문에 답하기 위해서는 한의학의 경계를 넘어서야 한다”고 말한다. 기의 존재론이나 동양의 사유방식과 같은 것들에 의거하지 않고는 이 질문에 답할 수 없다는 것이다.

“사람들이 글루텐이 가득한 탄수화물을 먹어치우는 모습을 보면, 휘발유 칵테일을 입으로 쏟아붓는 모습을 보는 것만 같다.” 이 책은 뇌 건강을 좌지우지하는 것은 유전자가 아니라 우리가 먹는 ‘음식’에 있다고 경고한다. 미국의 저명한 신경과 의사인 저자는

건강 관련 베스트셀러인 ‘스트레칭 아나토미’의 개정 증보판은 마치 스트레칭을 엑스레이로 투시하는 듯한 그림이 한층 더 선명해졌다. 운동 중의 근육을 컬러 그림으로 보여줄 뿐만 아니라 운동 자세가 변화함에 따라 강조되는 근육이 어떻게 변화되고 동작의 난

[민족의학신문=홍창희 기자] 목, 어깨, 팔 통증으로 고통스러워하는 사람들이 많다. 특히 어깨 통증은 삶의 질을 떨어뜨리는 대표적인 질환이다. 과연 우리는 어깨 통증 없는 건강한 삶을 살 수 있을까? 이 책은 목디스크, 오십견, 회전근개파열, 골프엘보

[민족의학신문=홍창희 기자] 사상체질의학의 대가 故 우천(又川) 박인상 선생의 ‘동의사상요결’ 개정판이 나왔다. 1975년 계축문화사에서 처음 출판한 ‘동의사상요결’은 박인상 선생의 임상경험을 토대로 쓰인 책이다. 단순히 이론만을 다룬 책이 아니라 본

[민족의학신문=홍창희 기자] 근삼침(靳三鍼)은 광저우중의약대학의 저명한 임상침구가인 진뢰이(靳瑞) 교수가 50여 년에 달하는 임상경험의 총체를 망라해 개발한 것으로, ‘靳’ 교수가 창시한 ‘三鍼’이라는 의미다. 진